Après plus d’un mois de confinement la plupart d’entre nous regrettent l’époque où il était possible de circuler en toute liberté sans être inquiétés. Le COVID-19 a fait des ravages auprès des accros du foot, les férus de télétravail et les hypocondriaques, pour n’en citer que quelques-uns.
Nombreux sont ceux qui se retrouvent dans un lieu de confinement pas du tout adapté, propice au « pétage de plombs ».
Alors pour préserver votre bien-être et celui de votre famille, voici 5 choses à faire pendant le confinement.
1. Faire une activité sportive
L’été approche, profitez donc de cette période de confinement pour faire du sport et procéder à une remise en forme.
La majorité des Français s’est soudainement découvert une passion pour la marche à pied ou le jogging.
Beaucoup d’entre eux ont compris les bienfaits du sport pour décompresser, éviter les tensions avec sa copine ou son copain.
Si enfiler des baskets vous hérisse le poil pensez à faire des exercices à la maison histoire de rester en forme et ne pas prendre des kilos que vous aurez du mal à dissimuler cet été sur les plages !
2. Refaire la déco de son appartement
Le décor n’a peut-être pas changé depuis longtemps dans votre appartement. Le confinement est l’occasion rêvée pour donner un coup de jeune à votre salon, salle de bain ou chambre à coucher.
Même si vous n’êtes pas un bricoleur né, vous pouvez visionner les Tutos Leroy Merlin pour savoir comment repeindre vos murs ou changer la vielle moquette.
En principe la majorité des magasins de bricolage proposent un service de drive pour que vous puissiez vous procurer les matériaux dont vous aurez besoin pour rafraîchir votre lieu de vie.
3. Jouer à des jeux en ligne
Quoi de mieux pour passer le temps que de jouer à des jeux en ligne. Sur la toile vous en trouverez une pléthore, il y en a pour tous les goûts : aventure, sport, réflexion, stratégie, management… Vous avez l’embarras du choix. Beaucoup peuvent être pratiqués en famille ce qui ne peux que contribuer à resserrer les liens et dédramatiser ces moments plutôt pénibles.
Une fois les enfants couchés vous pouvez faire monter un peu l’adrénaline en jouant au casino en ligne sur une plateforme comme casino betFIRST. Notez que vous pouvez jouer avec de l’argent virtuel ou alors avec de l’argent réel, dans ce cas allez-y avec modération !
4. Prendre soin de ses proches
Pendant le confinement il est très important de préserver sa vie sociale. En être coupé peut vraiment avoir des conséquences désastreuses.
Les outils technologiques permettent de nos jours de maintenir la communication avec nos proches et amis, ne pas rompre les liens. Vous pouvez utiliser WhatsApp pour communiquer avec vos parents ou ZOOM pour organises des apéros virtuels avec vos amis. Profitez aussi de ce temps pour contacter ce vieil ami dont vous n’avez plus de nouvelles depuis plusieurs mois ou plusieurs années. Les réseaux sociaux sont très pratiques pour retrouver des gens perdus de vue.
5. Lancez-vous dans le développement personnel
Profitez de cette crise sanitaire pour suivre des cours de développement personnel. Vous trouverez en ligne toute sorte de cours pour mieux gérer les ondes positives et dégager les négatives. Faire un peu d’introspection et développer un peu sa spiritualité ne peut faire de mal dans un temps où la préoccupation primordiale est la santé du corps. Pourtant, il est bien connu qu’un esprit sain permet d’avoir un corps sain.
